Με γεμάτες τις καρδιές και ανανεωμένη ενέργεια, επιστρέψαμε από το τριήμερο Yoga Retreat στα Ίσθμια.
Στο γνώριμο και φιλόξενο περιβάλλον του Kalamaki Beach Resort, η πρακτική μας Hatha Yoga Bien Tempéré λειτούργησε ως το ιδανικό θεμέλιο για να υποδεχτούμε το σεμινάριο «Who’s the Voice?».
Υπό την καθοδήγηση της Έλενας Παπαϊωάννου (ειδικό φωνητικής έκφρασης & εναλλακτική θεραπεύτρια), εξερευνήσαμε τη φωνή μας όχι μόνο ως ήχο, αλλά ως τον «μυ της ψυχής» μας.
Μέσα από την αναπνοή και τη συνειδητή κίνηση, είδαμε πώς η αυθεντική μας έκφραση μπορεί να φωτίσει αθέατες πτυχές του εαυτού μας.
Οι στιγμές ηρεμίας στον κήπο, η θέα στη θάλασσα και η ζεστή ατμόσφαιρα της ομάδας έκαναν αυτό το τριήμερο πραγματικά μοναδικό.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσοι συμμετείχαν σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας.
