Γιατί Hatha Yoga;
Υπάρχει μια σύντομη απάντηση και μια λιγότερο σύντομη. Η σύντομη είναι γιατί το Hatha Yoga σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα! Όταν ασκείσαι στις στάσεις του σώματος και στις αναπνευστικές ασκήσεις με αρμονία και εσωτερικότητα, τότε το σώμα, ο νους και το πνεύμα αποκτούν υγεία σε βάθος. Το Hatha Yoga σε συντονίζει να είσαι χαλαρός αλλά και σε καλή φυσική κατάσταση.
Αυτό για πολλούς είναι αρκετό για απάντηση.
Η λιγότερο σύντομη… Ελάτε να την ανακαλύψουμε μαζί…
Λίγα λόγια για το χώρο μας
Ένας φιλόξενος χώρος δημιουργήθηκε για την πρακτική μας Hatha Yoga. Το στούντιο Lisayoga βρίσκεται στο Μαρούσι, πλησίον ηλεκτρικού σταθμού.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα μάθημα γνωριμίας και εν συνεχεία είτε να ενταχθείτε σε ένα από τα ομαδικά (ολιγομελή) τμήματα είτε να συνεχίσετε τις ατομικές σας συνεδρίες.
Γιατί Hatha Yoga;
Υπάρχει μια σύντομη απάντηση και μια λιγότερο σύντομη. Η σύντομη είναι γιατί το Hatha Yoga σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα! Όταν ασκείσαι στις στάσεις του σώματος και στις αναπνευστικές ασκήσεις με αρμονία και εσωτερικότητα, τότε το σώμα, ο νους και το πνεύμα αποκτούν υγεία σε βάθος. Το Hatha Yoga σε συντονίζει να είσαι χαλαρός αλλά και σε καλή φυσική κατάσταση.
Αυτό για πολλούς είναι αρκετό για απάντηση.
Η λιγότερο σύντομη… Ελάτε να την ανακαλύψουμε μαζί…
Λίγα λόγια για εμένα
Ένα ανοιξιάτικο απόγευμα πριν από 29 χρόνια, φορώντας μια άνετη φόρμα βρέθηκα σε έναν όμορφο χώρο για το πρώτο μου μάθημα Hatha Yoga. Ξάπλωσα στο στρωματάκι μου…
Μαθήματα & Workshops
Δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων και δηλώστε συμμετοχή, ενημερωθείτε για τα επερχόμενα Workshops ή κλείστε μάθημα στο δικό σας χώρο.
Λίγα λόγια για το χώρο μας
Ένας φιλόξενος χώρος δημιουργήθηκε για την πρακτική μας Hatha Yoga. Το στούντιο Lisayoga βρίσκεται στο Μαρούσι, πλησίον ηλεκτρικού σταθμού.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα μάθημα γνωριμίας και εν συνεχεία είτε να ενταχθείτε σε ένα από τα ομαδικά (ολιγομελή) τμήματα είτε να συνεχίσετε τις ατομικές σας συνεδρίες.
Τι λένε οι μαθητές μου
Η ενασχόληση με το Yoga είναι στάση ζωής, είναι ευεξία, είναι αρμονία με το σώμα μας.
Ας δούμε τι λένε οι μαθητές μου από την εμπειρία τους…
“Το Hatha Yoga Bien tempéré είναι για μένα η ηρεμία μου από το στρες της καθημερινότητας αλλά και η επαφή μου με το σώμα μου.”
“Hatha yoga άσκηση, ενσυναίσθηση, ψυχική ηρεμία! Δώρο ζωής για όσους έχουν βρεθεί στο δρόμο της!!!
Έτσι και εγώ ακολουθώ τα βήματα της…“
“Στις συνεδρίες HATHA YOGA αισθάνομαι ψυχική και σωματική ευεξία και χαλάρωση !!!
Χαρίζω ένα εβδομαδιαίο δώρο στον εαυτό μου, σ΄ ευχαριστώ που με καθοδηγείς σ΄ αυτό, NAMASTÉ”
“Το Yoga για μένα είναι το παράθυρο που ανοίγω όταν δεν μπορώ να αναπνεύσω…”
Επικοινωνία
(+30) 697 6644010
lisayoga@lisayoga.gr