Γιατί Hatha Yoga;
Υπάρχει μια σύντομη απάντηση και μια λιγότερο σύντομη. Η σύντομη είναι γιατί το Hatha Yoga σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα! Όταν ασκείσαι στις στάσεις του σώματος και στις αναπνευστικές ασκήσεις με αρμονία και εσωτερικότητα, τότε το σώμα, ο νους και το πνεύμα αποκτούν υγεία σε βάθος. Το Hatha Yoga σε συντονίζει να είσαι χαλαρός αλλά και σε καλή φυσική κατάσταση.
Αυτό για πολλούς είναι αρκετό για απάντηση.
Η λιγότερο σύντομη… Ελάτε να την ανακαλύψουμε μαζί…
Λίγα λόγια για το χώρο μας
Ένας φιλόξενος χώρος δημιουργήθηκε για την πρακτική μας Hatha Yoga. Το στούντιο Lisayoga βρίσκεται στο Μαρούσι, πλησίον ηλεκτρικού σταθμού.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα μάθημα γνωριμίας και εν συνεχεία είτε να ενταχθείτε σε ένα από τα ομαδικά (ολιγομελή) τμήματα είτε να συνεχίσετε τις ατομικές σας συνεδρίες.
Γιατί Hatha Yoga;
Υπάρχει μια σύντομη απάντηση και μια λιγότερο σύντομη. Η σύντομη είναι γιατί το Hatha Yoga σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα! Όταν ασκείσαι στις στάσεις του σώματος και στις αναπνευστικές ασκήσεις με αρμονία και εσωτερικότητα, τότε το σώμα, ο νους και το πνεύμα αποκτούν υγεία σε βάθος. Το Hatha Yoga σε συντονίζει να είσαι χαλαρός αλλά και σε καλή φυσική κατάσταση.
Αυτό για πολλούς είναι αρκετό για απάντηση.
Η λιγότερο σύντομη… Ελάτε να την ανακαλύψουμε μαζί…
Λίγα λόγια για εμένα
Ένα ανοιξιάτικο απόγευμα πριν από 27 χρόνια, φορώντας μια άνετη φόρμα βρέθηκα σε έναν όμορφο χώρο για το πρώτο μου μάθημα Hatha Yoga. Ξάπλωσα στο στρωματάκι μου…
Μαθήματα & Workshops
Δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων και δηλώστε συμμετοχή, ενημερωθείτε για τα επερχόμενα Workshops ή κλείστε μάθημα στο δικό σας χώρο.
Λίγα λόγια για το χώρο μας
Ένας φιλόξενος χώρος δημιουργήθηκε για την πρακτική μας Hatha Yoga. Το στούντιο Lisayoga βρίσκεται στο Μαρούσι, πλησίον ηλεκτρικού σταθμού.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα μάθημα γνωριμίας και εν συνεχεία είτε να ενταχθείτε σε ένα από τα ομαδικά (ολιγομελή) τμήματα είτε να συνεχίσετε τις ατομικές σας συνεδρίες.
Τι λένε οι μαθητές μου
Η ενασχόληση με το Yoga είναι στάση ζωής, είναι ευεξία, είναι αρμονία με το σώμα μας.
Ας δούμε τι λένε οι μαθητές μου από την εμπειρία τους…
“Μετά από μία συνεδρία Hatha Yoga, αισθάνεσαι σα να ατενίζεις μια απέραντη, ακύμαντη θάλασσα.”
“Χαλάρωση. Αυτοσυγκέντρωση. Ισορροπία. Είναι Τρόπος Ζωής, Ανάσας Και Πνοής!!!!
«Γνώθι Σ’ Αυτόν»”
“Το Yoga για μένα είναι το παράθυρο που ανοίγω όταν δεν μπορώ να αναπνεύσω…”
“Ένα απόγευμα Σεπτέμβρη , πριν από λίγα χρόνια, είχα για πρώτη φορά τη χαρά να
“συναντήσω” το Hatha Yoga Bien Tempéré. Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι ερχόμουν σε επαφή με ένα σπουδαίο και πολύ σοφό “εργαλείο”…
Επικοινωνία
(+30) 697 6644010
lisayoga@lisayoga.gr