Print this page

Εμπειρίες Hatha Yoga

line 349px bullet icon2 line 349px
"Μετά από μία συνεδρία Hatha Yoga, αισθάνεσαι σα να ατενίζεις μια απέραντη, ακύμαντη θάλασσα."

Εύα
line 349px bullet icon2 line 349px
"Tο Hatha Yoga είναι μαγικό. Είναι ένα ταξίδι στην ησυχία του μυαλού μέσα από την ήρεμη και
ρυθμική αναπνοή.

Ξεκινάει λίγο περίεργα, λίγο μουδιασμένα προσπαθώντας να διώξεις όλη την ένταση της
ημέρας και να κάνεις σώμα και μυαλό να καταλαγιάσουν. Μερικές φορές το μυαλό κάνει τα δικά
του. Αρνείται το παρόν.

Μένει στο πριν, στο χτες και ύστερα με μιας πηδάει γρήγορα στο μετά, στο αύριο και πάλι πίσω…

Η Λίζα όμως είναι πάντα εκεί. Γνωρίζοντας από πρώτο χέρι το τι συμβαίνει, σε προτρέπει ήρεμα να
αγνοήσεις τα παιχνίδια του και να το στείλεις να κάνει ένα μικρό διάλειμμα... Είναι εκεί και για να
σε κατευθύνει, πάντα με διακριτικό τρόπο, για να περιγράψει με ακρίβεια την ασάνα που θα
ακολουθήσει, αλλά παράλληλα και να σε προστατεύσει, προτρέποντάς σε να μείνεις εντός των
ορίων σου, να ακούσεις το σώμα σου και να μην υπερβάλεις.

Άλλωστε το Hatha Yoga είναι απόλαυση. Έπειτα ασάνα με την ασάνα, αναπνοή με την αναπνοή,
όλο και πιο πολύ βυθίζεσαι στο τώρα, στο εδώ, στο σημείο που ανακαλύπτεις ότι είναι ίσως λίγο
μπλοκαρισμένο.

Μένεις εσύ και αυτό σε μία στιγμή που ξέρεις ότι είναι μοναδική για απόψε και
δεν θέλεις να την χάσεις."

Μανώλης
line 349px bullet icon2 line 349px
"Λιζάκι μου καλό μήνα! Καταρχήν, να σου πω ότι χάρηκα πολύ πολύ που μπήκε και το
Hatha Yoga στη ζωή μου αλλά και εσύ!! Η εμπειρία είναι μοναδική, αφού μέσω του
Hatha Yoga έρχεσαι σε επαφή με το σώμα και το νου.

Νιώθεις απέραντη ευεξία και κατακλύζεσαι από θετική ενέργεια που σε βοηθά να
αντιμετωπίζεις την καθημερινότητα και να διαμορφώνεις μια διαφορετική στάση ζωής
γενικότερα.

Θεωρώ, ότι η συμβολή του Hatha Yoga Teacher (δηλαδή η δική σου συμβολή) είναι
καθοριστική, από τον τρόπο που διδάσκεις, από την ηρεμία που αποπνέεις, από την
ουσιαστική παρουσία σου σαν άνθρωπος σε όσα μας αφορούν και γενικά από το πόσο
γλυκός άνθρωπος είσαι!

Εύχομαι καλό ξεκίνημα και καλή επιτυχία στις νέες σου δραστηριότητες, αν και
είμαι σίγουρη ότι την έχεις! εγώ πάντως, θα είμαι πιστή φίλη και οπαδός!!"

Κατρίν
line 349px bullet icon2 line 349px
"Αυτογνωσία, συνείδηση, ευεξία, ειλικρίνεια. 4 πράγματα που σίγουρα το Hatha yoga σου
προσφέρει από την πρώτη γνωριμία. Το σώμα μας μας προσφέρει στέγη και μεταφορικό
μέσο, το καλύτερο δώρο που μπορεί κανείς να του προσφέρει είναι η απόλαυση και η
ευχαρίστηση του yoga.

Μετά από αυτό το σώμα αρχίζει και σε ευχαριστεί για το δώρο αυτό, εσύ και πάλι το
ευγνωμονείς και αρχίζει μία τέτοια σχέση που δεν το πίστευες ότι υπάρχει."

Ελίνα
line 349px bullet icon2 line 349px
"Χαλάρωση. Αυτοσυγκέντρωση. Ισορροπία. Είναι Τρόπος Ζωής, Ανάσας Και Πνοής!!!!!
«Γνώθι Σ’ Αυτόν»"

Ευγενία
line 349px bullet icon2 line 349px
"Ένα απόγευμα Σεπτέμβρη , πριν από λίγα χρόνια, είχα για πρώτη φορά τη χαρά να
"συναντήσω" το Hatha Yoga Bien Tempere. Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι
ερχόμουν σε επαφή με ένα σπουδαίο και πολύ σοφό "εργαλείο"...

Κάθε φορά ανακαλύπτω όλο και περισσότερο πως το ανθρώπινο σώμα είναι ένα
όργανο που μπορεί να δονείται σε πλήρη αρμονία όταν ο νους και η αναπνοή
"συναντηθούν"... Σε κάθε μάθημα "ξαναθυμάμαι" να εστιάσω...

Σε κάθε μάθημα "ξαναστέκομαι" να παρατηρήσω... Τα οφέλη εκπληκτικά... Έχω
πάντα την ίδια αίσθηση... ότι οι ασάνες που εναλλάσσονται είναι μοναδικές,
εκλεκτές, σημαντικές και κατάλληλες ...κάθε λεπτομέρεια, κάθε μικρή στιγμούλα
περικλείει μια απέραντη σοφία, μία υπέροχη ησυχία...

Η εμπειρία είναι τόσο βαθιά που δεν μπορεί να τελειώσει εκεί , στη λήξη του κάθε
μαθήματος. Με ακολουθεί, με διδάσκει και με επαναφέρει στη σωστή θέση οπτικής
όλες τις υπόλοιπες ημέρες, ώσπου να επιστρέψω στο μάθημα.

Κι αυτό γίνεται ακούσια... Το Υοga εξασκεί, το σώμα, τη σκέψη, την υπομονή, την
επιμονή. Χαρίζει ευλυγισία στο σώμα και ευελιξία στη σκέψη. Μου διδάσκει ότι το να
συναντάς τον εαυτό σου, το να έρχεσαι σε επαφή με το κάθε μικρό σημείο του
σώματός σου είναι μία πολύ ουσιώδης εμπειρία σε πολλά επίπεδα.
Ευγνώμων!"

Μαίρη
line 349px bullet icon2 line 349px
"Απλά ΤΕΛΕΙΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Έλενα
line 349px bullet icon2 line 349px
"Την σύντομη γνωριμία μου με τον κόσμο του yoga τη βίωνα κάθε εβδομάδα σαν ένα πολύ
όμορφο ταξίδι μακριά από τα άγχη της καθημερινότητας.

Για μια ώρα κάθε εβδομάδα ο χρόνος σταματούσε και είχα την αίσθηση ότι υπήρχα εγώ και
ο ρυθμός της αναπνοής μου κι αυτή η εμπειρία οφείλω να ομολογήσω πως ήταν ευεργετική.

Εύχομαι να συνεχίσεις να προσφέρεις αυτές τις όμορφες εμπειρίες για όσο το επιθυμείς."

Σοφία
line 349px bullet icon2 line 349px
"Μετά από μια έντονη και κουραστική μέρα στη δουλειά, τα μαθήματα του Hatha Yoga μου
πρόσφεραν πνευματική ηρεμία και χαλάρωση, ταυτόχρονα με μια ήπια εκγύμναση."

Απόστολος
line 349px bullet icon2 line 349px
“Το Yoga για μένα είναι το παράθυρο που ανοίγω όταν δεν μπορώ να αναπνεύσω...”

Tάνια